Travail sur écran

Public concerné

Formation obligatoire (article R. 4542-16 du Code du Travail)

 

Formation effectuée par groupe de 12 personnes maximum.
Aucun prérequis n’est demandé


Cette formation est accessible au public en situation de handicap. Merci
de nous contacter avant la session de formation afin de mettre en place
les modalités pratiques nécessaires.

 

Objectifs

Identifier les risques liés au travail sur écran et à l'ergonomie du poste de travail

  •  Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles
  • Maîtriser les bonnes postures pour le personnel de bureau

 

Programme de la formation

Introduction à la formation gestes et postures pour le personnel de bureau

  •   Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
  •   Qu'est-ce que la notion de prévention au travail ?
  •   Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)

Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures

  •    Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
  •    Comprendre la charge musculaire statique
  •    Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
  •    Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire

Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran

  •  Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
  •  Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
  •  Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

 Mise en place d'un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques

  •    Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
  •    Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS

Durée de la formation

  • 3 heures 30

Méthodologie

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

  • Exposé. 
  • Présentation théorique de la réglementation avec une mise en application immédiate sous la forme de courts QCM ou de cas pratique.
  • Une maquette ou des photos permettent d’examiner des cas concrets, tableau pédagogique. 

MOYENS TECHNIQUES

  • Livrets stagiaires
  • PC et vidéoprojecteur ainsi que ressources multimédia et paperbord.

MOYENS HUMAINS

  • Formateur qualifié ayant une solide expérience 

Evaluation et certification

  • Cette formation ne fait pas l'objet d'une évaluation des acquis et des compétences.
  • Cette formation est sanctionnée par une attestation individuelle de fin de formation remise au stagiaire.
  • Cette formation fait l’objet d’une mesure de la satisfaction globale des stagiaires sur l’organisation et les conditions d’accueil, les qualités pédagogiques du formateur ainsi que les méthodes, moyens et supports utilisés.

Accessibilité

En cas de situation de handicap, contactez Gwenola notre référente au 09 77 73 92 11

pour connaître l'accessibilité à la formation en fonction de nos partenaires handicaps.

 


Taux de satisfaction 

début des formation en 2026

 

Taux de réussite

début des formation en 2026